DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Kontakt

Wyrażam zgodę na...


Zestaw marki Polar które dzięki wbudowanemu systemowi GPS jest w stanie podać nam szczegółowe informacje na temat przeprowadzonej jednostki treningowej lub meczu kontrolnego, oraz zakresy pracy na podstawie tętna, dystansu, prędkości, oraz stref w których zawodnik poruszał się na boisku.

Więcej »

Test określa wartość szybkości lokomocyjnej oraz przyspieszenia. Test polega na przebiegnięciu z maksymalną prędkością odcinka prostego. Podczas jednej próby zmierzymy czas z maksymalnie trzech dystansów dostosujemy dystans i wykonamy po dwie próby dla każdego zawodnika, najczęściej są to odległości 5, 15, 30m.

Więcej »

Functional Movement Screen (FMS) test oceniający jakość podstawowych wzorców ruchowych, asymetrie pomiędzy prawą a lewą stroną ciała oraz ryzyko odniesienia urazu. Test składa się z 7 zadań ruchowych. Zawodnik może uzyskać 3 pkt za każde ćwiczenie – maksymalna ilość punktów z testu to 21 pkt.

Więcej »